제품
자로우포뮬라 테아닌 200
데이터 업데이트
테아닌 200 효능 요약
- 테아닌 · 스트레스로 인한 긴장완화에 도움을 줄 수 있음(1일 L-테아닌으로서 200～250mg)
- 제형
- 캡슐
- 섭취법
- 하루 1회, 1회 1캡슐
- 영양학개론 점수
- 3.9 / 5 · 후기 출처 4곳
기능성은 성분 기준 식약처 인정 표현이며, 제품 자체의 효과를 보증하지 않아요. 질병의 치료·예방 목적이 아니에요.
영양학개론 자체 평가 · 실제 사용자 후기 기반
스트레스성 긴장 완화와 입면 보조 목적으로 만족도가 높은 편으로, 200mg 용량이 적당하고 졸리지 않게 이완된다는 후기가 다수다. 다만 직접적인 수면 연장 효과는 크지 않고 체감 개인차가 있다.
👍 장점
- 자기 전 복용 시 잡생각이 줄고 긴장이 풀려 입면에 도움이 된다는 후기가 많음
- 졸음을 유발하지 않아 낮에 카페인과 함께 먹으면 집중력 유지에 좋다는 반응
- 하루 1캡슐 채식 캡슐로 복용이 간편하고 향·맛 없이 무난
👎 아쉬운 점
- 수면 시간 자체를 늘려주진 않아 심한 불면에는 효과가 약하다는 의견
- 효과 체감에 개인차가 크고 예민한 사람은 공복 복용 시 속이 불편할 수 있음
출처 iHerb 제품 리뷰(Jarrow Theanine 200) · 다나와/쿠팡 테아닌 200 구매 후기 · 디시인사이드 영양제 마이너 갤러리 후기 · 녹트리서치/그로우헬시 테아닌 리뷰 블로그 등 공개 후기를 영양학개론 기준으로 요약·채점한 자체 데이터입니다. 개별 후기 원문이 아닌 요약이에요.
기능성
복용법
성분
함량은 제품 라벨에서 확인하세요.
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자주 묻는 질문
영양학개론 후기 데이터로 정리한 답변
테아닌 200 효능은?
핵심 성분 기준 식약처 인정 기능성: 스트레스로 인한 긴장완화에 도움을 줄 수 있음(1일 L-테아닌으로서 200～250mg). 개인에 따라 체감은 다를 수 있어요.
테아닌 200 복용법은?
하루 1회, 1회 1캡슐. 자기전 1캡슐 하루에 1회, 1회당 1캡슐씩 물과 함께 드세요 부작용이 느껴지면 섭취량을 줄이거나 섭취를 중단하세요
자로우포뮬라 테아닌 200 후기 총평은?
스트레스성 긴장 완화와 입면 보조 목적으로 만족도가 높은 편으로, 200mg 용량이 적당하고 졸리지 않게 이완된다는 후기가 다수다. 다만 직접적인 수면 연장 효과는 크지 않고 체감 개인차가 있다.
주요 장점은?
자기 전 복용 시 잡생각이 줄고 긴장이 풀려 입면에 도움이 된다는 후기가 많음. 졸음을 유발하지 않아 낮에 카페인과 함께 먹으면 집중력 유지에 좋다는 반응. 하루 1캡슐 채식 캡슐로 복용이 간편하고 향·맛 없이 무난.
아쉬운 점은?
수면 시간 자체를 늘려주진 않아 심한 불면에는 효과가 약하다는 의견. 효과 체감에 개인차가 크고 예민한 사람은 공복 복용 시 속이 불편할 수 있음.
어떤 고민에 도움이 되나요?
피로감, 체지방, 장 건강, 스트레스 & 수면, 소화 & 위식도 건강, 운동 능력 & 근육량