제품
지엔엠 마그네슘05
데이터 업데이트
마그네슘05 효능 요약
- 마그네슘 · 에너지 이용에 필요 / 신경과 근육 기능 유지에 필요
- 제형
- 정
- 섭취법
- 하루 1회, 1회 1정
- 영양학개론 점수
- 3.9 / 5 · 후기 출처 4곳
기능성은 성분 기준 식약처 인정 표현이며, 제품 자체의 효과를 보증하지 않아요. 질병의 치료·예방 목적이 아니에요.
영양학개론 자체 평가 · 실제 사용자 후기 기반
다나와·GS SHOP·메가마트 상품평에서 눈떨림·수면 개선을 체감했다는 긍정 후기와 '효과 없었다'는 후기가 함께 갈린다. 하루 1정·무미무취·1만원대 가성비는 강점이지만, 소셜타임스 등 성분 분석에서 산화마그네슘의 낮은 흡수율과 위장장애 가능성이 지적돼 재구매 평가가 다소 보수적이다.
👍 장점
- 눈밑떨림 완화·수면의 질 향상을 체감했다는 긍정 후기가 다수
- 하루 1정, 무미·무취에 알약 크기도 보통이라 복용이 간편
- 120정 1만원대로 마그네슘 영양제 중 가성비가 좋음
👎 아쉬운 점
- 이전에 먹던 제품보다 효과가 없어 아쉬웠다는 무효 후기도 상당수(체감 개인차 큼)
- 산화마그네슘 기반이라 흡수율이 낮고 속쓰림·설사 등 위장장애 가능성 지적
출처 prod.danawa.com · m.gsshop.com · megamart.com · esocialtimes.com 등 공개 후기를 영양학개론 기준으로 요약·채점한 자체 데이터입니다. 개별 후기 원문이 아닌 요약이에요.
기능성
복용법
성분
함량은 제품 라벨에서 확인하세요.
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같은 성분·비슷한 목적, 영양학개론 점수 순
자주 묻는 질문
영양학개론 후기 데이터로 정리한 답변
마그네슘05 효능은?
핵심 성분 기준 식약처 인정 기능성: 에너지 이용에 필요, 신경과 근육 기능 유지에 필요. 개인에 따라 체감은 다를 수 있어요.
마그네슘05 복용법은?
하루 1회, 1회 1정. 저녁, 식후 1정 하루에 1회, 1회당 1정씩 드세요 부작용이 느껴지면 섭취량을 줄이거나 섭취를 중단하세요
지엔엠 마그네슘05 후기 총평은?
다나와·GS SHOP·메가마트 상품평에서 눈떨림·수면 개선을 체감했다는 긍정 후기와 '효과 없었다'는 후기가 함께 갈린다. 하루 1정·무미무취·1만원대 가성비는 강점이지만, 소셜타임스 등 성분 분석에서 산화마그네슘의 낮은 흡수율과 위장장애 가능성이 지적돼 재구매 평가가 다소 보수적이다.
주요 장점은?
눈밑떨림 완화·수면의 질 향상을 체감했다는 긍정 후기가 다수. 하루 1정, 무미·무취에 알약 크기도 보통이라 복용이 간편. 120정 1만원대로 마그네슘 영양제 중 가성비가 좋음.
아쉬운 점은?
이전에 먹던 제품보다 효과가 없어 아쉬웠다는 무효 후기도 상당수(체감 개인차 큼) 산화마그네슘 기반이라 흡수율이 낮고 속쓰림·설사 등 위장장애 가능성 지적.
어떤 고민에 도움이 되나요?
피로감, 눈 건강, 스트레스 & 수면, 운동 능력 & 근육량, 두뇌활동