제품
나우푸드 마그네슘 시트레이트 (베지캡슐)
데이터 업데이트
마그네슘 시트레이트 (베지캡슐) 효능 요약
- 제형
- 캡슐
- 섭취법
- 하루 1회, 1회 3캡슐
- 영양학개론 점수
- 4.0 / 5 · 후기 출처 4곳
기능성은 성분 기준 식약처 인정 표현이며, 제품 자체의 효과를 보증하지 않아요. 질병의 치료·예방 목적이 아니에요.
브랜드
핵심 성분 순위
- 나우푸드는 해외 보충제 브랜드라 아이허브에서 해외 배송으로 살 수 있어요.
- 개인 용도는 한 번에 6병·150달러 이하면 세금 없이 통관돼요(관세청 기준).
- 국내 건강기능식품 인증 표시가 없으니 라벨의 1회 섭취량과 함량을 확인하세요.
영양학개론 자체 평가 · 실제 사용자 후기 기반
4.0/5
★★★★★★★★★★
눈떨림 완화와 변비 개선을 이유로 재구매가 활발하고, 아이허브 대용량 가성비가 강점으로 꼽힌다. 초기 설사·가스 등 장 반응은 있지만 복용 시간 조정으로 관리한다는 후기가 많다.
효과 체감4.0
편의성3.6
가성비4.3
재구매 의향4.0
👍 장점
- 눈떨림·입떨림이 사라졌다는 체감 후기가 많음
- 변비 개선 효과가 확실하다는 평가와 근육 피로 완화 언급
- 아이허브 기준 대용량인데 가격이 저렴해 가성비가 뛰어남
👎 아쉬운 점
- 복용 초기 설사·묽은 변이 나타날 수 있음
- 낮에 가스가 차기도 해 저녁 복용으로 조정한다는 후기
- 카페인에 민감한 경우 수면 개선 효과는 제한적
후기 분위기긍정 72% · 보통 16% · 부정 12%
출처 gall.dcinside.com · vitatra.com · m.gmarket.co.kr · 11st.co.kr 등 공개 후기를 영양학개론 기준으로 요약·채점한 자체 데이터입니다. 개별 후기 원문이 아닌 요약이에요.
영양학개론 점수4.0
후기 근거4곳
제형캡슐
1일 섭취1회
기능성
근육&신경 안정피로 개선긴장 완화수면질 개선생리전증후군 & 생리통 개선
복용법
저녁, 식후 3캡슐 하루에 1회, 1회당 3캡슐씩 가급적 나눠서 드세요
라벨 함량 (1회 베지캡슐 3개 기준)
라벨의 1회 제공량은 베지캡슐 3개, 1통에 40회분이에요. 1회분 마그네슘 400 mg은 1일 기준치의 127%예요. 1회분만으로 상한섭취량을 넘는 성분이 있어요(마그네슘). 같은 성분이 든 다른 영양제와 겹치지 않게 확인하세요.
| 성분 | 1회 함량 | 1일 기준치 대비 |
|---|---|---|
| 마그네슘Magnesium | 400 mg | 127%상한섭취량 350mg(식품 외 섭취분) 초과 |
아이허브 상품 페이지의 영양성분표(2026-11-06 확인)를 옮겼어요. 기준치는 식약처 1일 영양성분 기준치, 상한은 2020 한국인 영양소 섭취기준(성인)이에요. 제조사가 라벨을 바꿀 수 있으니 구매 전 실물 라벨을 확인하세요. 원문 보기
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자주 묻는 질문
영양학개론 후기 데이터로 정리한 답변
마그네슘 시트레이트 (베지캡슐) 복용법은?
하루 1회, 1회 3캡슐. 저녁, 식후 3캡슐 하루에 1회, 1회당 3캡슐씩 가급적 나눠서 드세요