제품
원데이뉴트리션 리얼 크레아틴
데이터 업데이트
리얼 크레아틴 효능 요약
- 크레아틴 · 근력 운동 시 운동수행능력 향상에 도움을 줄 수 있음
- 제형
- 캡슐
- 섭취법
- 하루 2회, 1회 3캡슐
- 영양학개론 점수
- 4.0 / 5 · 후기 출처 3곳
기능성은 성분 기준 식약처 인정 표현이며, 제품 자체의 효과를 보증하지 않아요. 질병의 치료·예방 목적이 아니에요.
영양학개론 자체 평가 · 실제 사용자 후기 기반
캡슐형 국산 크레아틴으로 무미무취·간편한 섭취와 꾸준한 근력 체감을 강점으로 꼽는 후기가 우세하다. 알약 개수가 많고 파우더 대비 단가가 높다는 점은 아쉬움으로 지적되지만 재구매 만족도는 높은 편이다.
👍 장점
- 꾸준히 복용 시 근력·운동수행능력 향상을 체감했다는 후기가 다수
- 캡슐형이라 무미무취로 파우더 특유의 텁텁함 없이 먹기 편하고 휴대용 약통에 넣어 다니기 좋음
- 국내 GMP 생산·크레아틴 모노하이드레이트 3,000mg 단일원료로 신뢰한다는 평
- 180캡슐 한달분에 리뷰 2,000건 이상 쌓일 만큼 구매·재구매층이 두터움
👎 아쉬운 점
- 하루 6캡슐(2회 3캡슐) 기준이라 알약 개수가 많아 번거롭다는 의견
- 파우더 제품보다 g당 단가가 높다는 지적
- 소수지만 설사·부종·가스 참 등 소화기 반응을 겪은 사례
출처 11st.co.kr · prod.danawa.com · m.dcinside.com 등 공개 후기를 영양학개론 기준으로 요약·채점한 자체 데이터입니다. 개별 후기 원문이 아닌 요약이에요.
기능성
복용법
성분
함량은 제품 라벨에서 확인하세요.
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같은 성분·비슷한 목적, 영양학개론 점수 순
자주 묻는 질문
영양학개론 후기 데이터로 정리한 답변
리얼 크레아틴 효능은?
핵심 성분 기준 식약처 인정 기능성: 근력 운동 시 운동수행능력 향상에 도움을 줄 수 있음. 개인에 따라 체감은 다를 수 있어요.
리얼 크레아틴 복용법은?
하루 2회, 1회 3캡슐. 아침 3캡슐 저녁 3캡슐 하루에 2회, 1회당 3캡슐씩 물 또는 음료와 함께 드세요 부작용이 느껴지면 섭취량을 줄이거나 섭취를 중단하세요
원데이뉴트리션 리얼 크레아틴 후기 총평은?
캡슐형 국산 크레아틴으로 무미무취·간편한 섭취와 꾸준한 근력 체감을 강점으로 꼽는 후기가 우세하다. 알약 개수가 많고 파우더 대비 단가가 높다는 점은 아쉬움으로 지적되지만 재구매 만족도는 높은 편이다.
주요 장점은?
꾸준히 복용 시 근력·운동수행능력 향상을 체감했다는 후기가 다수. 캡슐형이라 무미무취로 파우더 특유의 텁텁함 없이 먹기 편하고 휴대용 약통에 넣어 다니기 좋음. 국내 GMP 생산·크레아틴 모노하이드레이트 3,000mg 단일원료로 신뢰한다는 평. 180캡슐 한달분에 리뷰 2,000건 이상 쌓일 만큼 구매·재구매층이 두터움.
아쉬운 점은?
하루 6캡슐(2회 3캡슐) 기준이라 알약 개수가 많아 번거롭다는 의견. 파우더 제품보다 g당 단가가 높다는 지적. 소수지만 설사·부종·가스 참 등 소화기 반응을 겪은 사례.
어떤 고민에 도움이 되나요?
피로감, 피부 건강, 장 건강, 운동 능력 & 근육량